Dieta dos pontos realmente
funciona?
Essa é uma dúvida comum para quem
pretende iniciar a dieta dos pontos. Se ela funciona ou não? A resposta mais
apropriada seria “depende”, dependo do seu foco e disciplina com a dieta
proposta. Toda e qualquer dieta vai funcionar se for seguida a risca do inicio
a o fim. Com a dieta dos pontos não seria diferente, sua formula nos ajuda a
contar os pontos que estamos ingerindo diariamente, facilitando a criação do
nosso cardápio, baseando-se na pontuação dos alimentos.
No artigo acima, o auto explica como funciona a dieta dos pontos, e como você deve montar o seu cardápio baseado nos pontos dos alimentos. Você verá como é simples e rápido montar um cardápio bem elaborado e nutritivo.
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