3 de dezembro de 2014

A dieta dos pontos funciona mesmo?

Dieta dos pontos realmente funciona?

Essa é uma dúvida comum para quem pretende iniciar a dieta dos pontos. Se ela funciona ou não? A resposta mais apropriada seria “depende”, dependo do seu foco e disciplina com a dieta proposta. Toda e qualquer dieta vai funcionar se for seguida a risca do inicio a o fim. Com a dieta dos pontos não seria diferente, sua formula nos ajuda a contar os pontos que estamos ingerindo diariamente, facilitando a criação do nosso cardápio, baseando-se na pontuação dos alimentos. 


No artigo acima, o auto explica como funciona a dieta dos pontos, e como você deve montar o seu cardápio baseado nos pontos dos alimentos. Você verá como é simples e rápido montar um cardápio bem elaborado e nutritivo.

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