24 de agosto de 2014

Carnivor Proteína da Carne


Carnivor é um suplemento alimentar hiperprotéico em pó de alta qualidade, obtido exclusivamente a partir da carne bovina. Devido ao seu processo de produção é obtida uma proteína isolada com teor de 86%, tornando-se ideal para praticantes de atividades esportivas que desejam fornecer doses regulares de proteína com nutrientes de alta qualidade para construção muscular.  A proteína do Carnivor contribui para construção e manutenção da massa muscular.

Como tomar

Shake rápido: 1 dose do Carnivor com 240 ml de água. Agite suavemente por 20 segundos ou até misturar todo o pó.

Para mais informações acesse: http://www.carnivorsuplemento.com/
 
16 de agosto de 2014

Shake de proteína para perder peso

Muitas pessoas tendem a associar shakes de proteína em pó com fisiculturistas, mas lanches ricos em proteínas é um excelente recurso para quem esta tentando perde peso. Os shakes de proteínas podem ajudar a evitar a fome, reduzir o consumo total de calorias e estimular o crescimento muscular.

Benefícios dos shakes de proteína

Shakes de proteína são uma opção para substituição de refeições, porque eles levam apenas alguns minutos para preparar e são fáceis de transportar. Com um beneficio adicional, a maioria dos shakes de proteína contém vitaminas e minerais, que pode melhorar a saúde.

Como preparar seu shake de proteína

Evite os shakes de proteína prontos, você deve fazer seus próprios shakes de proteína, com um suplemento de proteína em pó com pouco carboidrato e pouca gordura. Uma opção é o suplemento alimentar importado Syntha-6, um mix de proteínas com 22 gramas de proteína, 7 gramas de carboidrato e apenas 6 gramas por porção. Você pode prepara seu shake de proteína com Syntha-6 com frutas ou iogurte desnatado. O leite e produtos lácteos são ricos e cálcio e trará mais benefícios para saúde com poucas calorias adicionais.


A rotina de perda de peso saudável inclui uma dieta equilibrada e exercício físico regular. Faça bom uso dos shakes de proteínas e comece a perder peso agora mesmo. 
14 de agosto de 2014

Creatina – Efeitos negativos e positivos  

A creatina é um suplemento alimentar muito popular entre praticantes de musculação e atletas de alto desempenho. Facilmente encontrada em alimentos ricos em proteínas, como carnes e peixes. Porem, em pequenas quantidades para atletas que exigem mais do seu corpo.

Tomar suplemento de creatina é uma escolha de cada individuo. No caso de atletas, obter grandes quantidades de creatina dos alimentos chega ser quase impossível, visto que 1kg de carne vermelha contêm apenas 4,5g de creatina. Uma quantidade ideal para um praticante de musculação seria entre 15-20g de creatina por dia, 5g seria só para manutenção.

Vantagens da creatina


Se seu corpo responde bem a creatina, a suplementação pode impulsionar seus treinos, aumentando sua resistência durante exercícios de alta intensidade, principalmente musculação e corrida. Ao ingerir suplemento de creatina, seu corpo converte a creatina fosfato e armazena em seus músculos, usando-o como fonte de energia durante exercícios de curta duração e alta intensidade.

Desvantagens da creatina


Algumas pessoas não respondem bem ao suplemento de creatina, pessoas que naturalmente já tenham níveis altos de creatina no corpo, devem tomar muito cuidado ao suplementar. Já houve relatos raros de problemas hepáticos e danos nos rins com pequenas dosagens de creatina. Fale com seu medico antes de tomar creatina, especialmente se você já tiver histórico de problema renal ou hepático.

12 de junho de 2014

Compre seus móveis com preços baixo no loja Móveis Rainha

Comprar uma casa ou apartamento é o sonho de qualquer jovem que inicial sua vida adulta. Essa conquista é sem duvida uma das mais satisfatórias que podemos ter. Fora a família é claro! Quando terminamos nossos estudos e começamos a trabalhar, podemos realizar nossos próprios desejos. Seja ele um apartamento ou casa.

A parte mais gostosa depois que compramos nossa casa é a decoração. Planejar o ambiente é tão prazeroso que ficamos até sem saber o que comprar com tantas possibilidades, tantos moveis e utensílios para nossa casinha. Quando você for comprar seus moveis, procure uma loja de confiança que entregue apenas produtos de qualidade e com garantia. A Loja móveis Rainha é uma excelente opção para você que acabou de adquirir sua casa e precisa decorá-la.

Saiba onde encontrar uma loja perto de você : http://www.decoracaoideal.com/moveis-rainha.html
Lá você vai encontrar tudo que precisa para sala, cozinha, quarto e banheiro. Vá a uma das lojas de móveis Rainha e confira todas as ofertas disponíveis. Garanto que você não vai se arrepender e vai comprar todos os seus moveis nessa maravilhosa loja.

21 de maio de 2014

Livro Emagrecer de Vez

Emagrecer de vez é o sonho de milhares de pessoas que estão acima do peso ideal. Quem já foi gordinho sabe muito bem como é difícil perder peso sem ganhá-lo novamente, meses depois.

Fazer exercícios é a primeira “grande” ideal que a maioria das pessoas tem quando pensam em perder peso. Mas, o que boa parte deixa de lado é a alimentação, comer direito, comer com qualidade.  Pode parecer controverso, mas para emagrecer de vez, você não precisa fazer dieta, ou passar fome comendo só salada de atum.


O livro Emagrecer de Vez relava os mitos sobre o emagrecimento. Você vai descobrir que é possível perder peso e comer coisas saborosas ao mesmo tempo, sem sacrificar o prazer de se alimentar com coisas gostosa.