Emagrecer de vez é o sonho de milhares de pessoas que estão acima
do peso ideal. Quem já foi gordinho sabe muito bem como é difícil perder peso
sem ganhá-lo novamente, meses depois.
Fazer exercícios é a primeira “grande” ideal que a maioria
das pessoas tem quando pensam em perder peso. Mas, o que boa parte deixa de
lado é a alimentação, comer direito, comer com qualidade. Pode parecer controverso, mas para emagrecer de
vez, você não precisa fazer dieta, ou passar fome comendo só salada de atum.
O livro Emagrecer de Vez relava os mitos sobre o emagrecimento.
Você vai descobrir que é possível perder peso e comer coisas saborosas ao mesmo
tempo, sem sacrificar o prazer de se alimentar com coisas gostosa.
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