30 de julho de 2012

Perder 7 quilos e 1 semana com dieta e exercícios

Pode parecer impossível perder 7 quilos em 1 semana, e de fato é quase impossível! Segundo blog Reeducação alimentar é sim possível emagrecer 7 quilos em apenas 1 semana com sua dieta e a prática de exercícios físicos em conjunto.
Confira o cardápio da dieta de 1 semana no blog http://reeducacaoalimentar.org/dietas/dieta-de-1-semana-para-perder-7-kilos.
A dieta é bem restritiva, você deverá diminuir consideravelmente o consumo de carboidratos e gorduras. 

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